银屑病多吃啥东西
银屑病是一种免疫性炎症性皮肤病，常见于成年人，其主要症状包括红斑、鳞屑、瘙痒等。由于银屑病是一种慢性病，并且其发病原因目前还不清楚，因此治疗该病的方式比较复杂。此外，目前还没有明确的证据表明，可以通过摄入特定的食物来对银屑病产生积极的影响。但是，有一些食物被认为是对缓解银屑病症状有帮助的：
1. 鱼类：研究表明，鱼类中的欧米伽-3脂肪酸可以减轻炎症反应，并且可以改善皮肤的健康状况。因此，建议患者多食用沙丁鱼、鲑鱼、鳟鱼等富含欧米伽-3的鱼类。
2. 坚果：坚果中含有茂梓醇等单宁类化合物，研究表明这类化合物可以减轻银屑病症状，因此，建议患者适当摄入杏仁、核桃、腰果等坚果。
3. 蔬菜：蔬菜是人类重要的营养来源之一，其中的维生素C、叶酸、β-胡萝卜素等成分能够帮助机体提高免疫力，促进胶原合成，增强皮肤弹性，延缓皮肤衰老，因此建议银屑病患者多食用新鲜的蔬菜。
4. 低GI食品：研究表明，过高的血糖水平会加速皮肤老化进程，影响身体免疫系统的功能。因此，建议银屑病患者少吃高GI食品如糖果、巧克力等。
总之，虽然目前没有确凿的证据表明可以通过特定的食物来治疗银屑病，但是患者应该注意自己的日常饮食，从而保证身体的营养均衡，优化免疫系统的功能，以减轻病情，提高身体免疫力。视情况而定，建议以上营养素的饮食原料每种适当吸收。
